为什么我上班总是干不长时间,感觉时间都被上班占了,没自由了,被束缚住了,除了上班就是睡觉休息,生活就这样一天一天的单调的重复,找不到一点点的乐趣,感觉很没有意思,很压抑。想着以后会是这样的生活会觉得很可怕,而且以后不得不这样痛苦的承受,心里很抑郁。为什么别人也没像我这样痛苦啊,原因是什么?我该怎么办啊
你说:生活就这样一天一天的单调的重复,找不到一点点的乐趣,感觉很没有意思,很压抑,对此,我能理解你的感受和心情! 但是,你心里很抑郁,我感到这与你的消极的想象和思维、认知有直接的关系。可能这是你这样痛苦的一些原因所在呢!为了给你提供有效的分析,我还需要了解一些资料:请问你的性别,年龄,学历,性格,家庭、身体健康历史情况怎样?对你的消极的想象和思维、认知等进行相应的调整,就会好起来的。
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