我很难集中注意力去思考一件事情,大脑就像停顿了一样,遇到事情,大脑就会自己跑开,也不会思考了,记忆力越来越差,语言表达也不如以前思路清晰,生气、紧张,害怕的时候就会头皮发麻、手发抖,很爱哭,一遇到不好的事情就会有很强的挫败感,甚至有时就会觉得人活着很没意思,遇到有人认可,有时又会觉得自己什么困难都不怕了,没自信,很依赖人,老师,您能帮我分析下,我这是怎么了嘛,我该怎么做啊
你对自己的要求比较高,总是希望自己做好了,能够让周围的人都认可你,很在乎别人对你的看法。可是,周围那么多人,不可能人人都喜欢你,也不可能经常有人表扬你,说你好,你想想看,别人在说你好的时候,你不是灭了他自己的威风?你经常说别人好吗?也不会吧。因此,要多自己鼓励鼓励自己,做好自己就可以了。自己的生活是自己的,其实没有那么多人关注你的,你只是你自己。
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