老师,您好!我的感情受挫了,心里完全崩溃,经常无法控制自己的情绪,变得越来越抑郁。我担心越发展越厉
害,到最后想不通咋办?
你好,感谢你的信任!具体情况是怎样的?感情受挫确实会让自己倍受打击,但感情的事情是不能勉强的,如果
一切都已经成为定局,一定要学会积极地调整自己,客观地看待问题,更要注重自己的心理健康和情绪调整。失去一
段自己看好的感情固然是痛苦的,但同时也给了自己重新选择的机会,你觉得是这样吗?如果需要,建议你寻求专业
心理咨询师的面询帮助,帮助你疏导情绪,调整自己,陪伴你走过这段阴霾的日子,好吗?
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