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上班时要爬楼梯,可是有恐高症的我,难以克服该怎么办

日期:2014年8月19日 浏览[3967]
文章标签:北京心理咨询中心 北京心理咨询 心理咨询中心
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      老师,您好!我有恐高症,以致我无法正常工作。我的工作时需要爬梯的,但是我爬到梯子差不多尽头的时候,

我会出现头晕、心跳加速、脚不自觉的抖动等情况,以至于我现在无法正常工作。请问有什么解决方法吗?

 

 


      你好!谢谢你的信人任!恐高的基本症状就是眩晕、恶心、心跳加快或血压上升,站在高处时或因身体失去平

衡,容易出现危险。。恐高症是恐惧症之中的单纯恐惧症。如果对你工作和生活的影响不大,也不一定非得治疗。我

想请问:你的工作非得要爬到高处吗?可不可以换一份工作?如果要治疗的话,常用的方法是:系统脱敏疗法、暴露

疗法等,还有很多专业的心里疗法,有很多方法只能在面询时用得上,要在专业的心理老师指导下进行,你可以电话

预约专家,来做面询,用更适合你的方式方法来给你做专业心理疏导,只要你愿意配合,可以缓解恐高心理状态,相

信你自己,也相信专家,祝你早日康复!

 


媒体报道
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     中欧心理被评为最满意心理机构

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腾讯新闻 中欧国际心理 缓解心理健康危机

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