老师，您好！我最近的状态特别不好，我真害怕我哪天就压抑到真的从窗户飞出去。所以我觉得我是不是严重到
真的应该去医院就医？具体情况其实我感觉很模糊。我只是觉得心情很压抑是因为对现在的生活和自己的不满意
还有抱怨。
过去的事情就不提了，过去也经历过一些不顺的打击，每次我都会纠结很久，比如父母离异，初恋被劈腿，身体
生病各种，我就一直觉得自己活的很辛苦，因为我想的很多，很严重。
工作了，也遭遇很多，失业，被开除，面试被拒绝，这些都算了。最近很不容易找到一份自以为很好的工作自己
的事业，然后公司突然垮了。最近面试很多家，几乎都失败告终，还有一个去年分手的前任一直在内心让自己痛苦，
印象深刻的是和他分手后我的日子可以用崩溃来形容，原因在于自己第一次那么爱一个人，他却从未真心对我，就这
样突然就离开了。想到他就觉得心痛。最近的状态自从失恋后就一直这样，先是痛苦，然后找到那个工作，慢慢走出
来，失去了工作，最近在找工作的过程，受到很多打击，觉得活着特别没有意思，死了就不用担心找不到工作，遇不
到那个对的人，嫁不出去。什么的，我对自己很不满意，工作，爱情都是。我25，然后快26，我就是觉得我一天怎么
那么多担心的事请，为什么不可以像很多人的性格一样大大咧咧什么都不在乎，可是我呢，这也怕那也怕。害怕失
败，害怕被拒绝，我的内心怎么就那么不自信和不喜欢自己？
你好，非常感谢你的信任！工作不顺，爱情也不顺，似乎生活对于你从来没有露出过笑容。每个人内心有什么样
的期待，往往会有什么样的结果。“我就是特讨厌自己特别在意那种状态，特别讨厌现在的自己”我能听得出你这是你
对自己内心的理解，如果你带着这样的心情去生活，恐怕生活也难于对你展开笑容。“你若盛开，蝴蝶自来”，当你调
整好自己的时候才能从容的应对生活，当然这一切不是你的错，是过往经历带给你的，命运不幸如此，但后来如何生
活却是你可以选择的。你想从窗户中飞出去的这样的想法希望你能够重视，我建议你选择一个老师做一段心理辅导，
把一些负性的情绪充分地处理，接受自己的过去才能真正接纳自己，才能够轻装上阵。你还很年轻，相信生活不会永
远如此！
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