设计人生理想的方法
理想是我们人生前进的总方向，可是我们许多人却往往因为找不到这个方
向，最终徘徊不前，迷失在自己的人生道路上。
我们该如何设计自己的人生理想呢？
（1）想象人生
有很多的方法来设计理想的人生，但是最好的方法是想象当你真正知道所
要的东西的内在和外在后，那是什么样子，你有什么感觉。
（2）理想量化
可以很简单地开始，想象在将来的某一天，例如：2020年1月1日，你正
在做什么。把日常的事情具体化：你住在哪里？和谁在一起？这一天有多忙
碌？你看起来怎么样？和他人在一起的时候你表现如何？你们的关系怎么样？
在你的设计中，人生中的方方面面都应该包括进去，如职业、朋友、家人、环
境、健康、个人成长、金钱、娱乐、消遣，其他有意义的事物。如果你的人生
中很有意义的部分没有包括进来，再加一个类别或者替换一个类别。
（3）重视细节
一旦你知道了自己想要什么，很有必要把每一个目标分解成更小的每一天
的目标。例如，如果你希望明年是健康的，能把马拉松跑下来，那么你今天就
去跟当地体育馆签约，开始有规律地进行，或者找到当地的赛跑团体加入进
去，然后开始小规模的跑步活动，直至跑步成为你生活的一部分。
当然，要使梦想成真，不只是做到身体锻炼，为了达到健康的目标，你还
必须要健康地饮食，睡眠好而且睡眠充足，能够调节精神压力等。
（4）现实起来
计划后的生活遇到阻碍的一个原因是完全无法做到：当你把人生计划的每
一个大目标细分的时候，每一个类别都大得难以忍受。保持动力，不要苛求自
己，真的很重要。
如果你还在要求自己在每天30分钟的时间里完成4个小时的工作量，那么
不要沮丧，要现实些。你可能发现如果一天做一件事，就比你想的做得要快，
并且可以超前于计划找另外的一件事情来做。
（5）灵活起来
生活中的另一个讨厌之处是没有预料到的曲折：这就是要使你的计划灵活
到可以实施的程度。根据生活给你的条件，有不同的方法来做到灵活。
你要控制好你的计划，而不是让计划来控制你。每月、每季度、每年的回
顾对于保证计划适应于生活中真实发生的事情很有用，这种预防系统可以帮助
你用最好的方法预见和处理没有预料到的情况。
（6）不怕改变
如果你要改变计划中的某一部分，行不行？没问题。只要有必要，你多少
次重新设计你的计划都没有关系，因为这是你的计划。回到设计板前重新考
虑，你可能会意识到改变其中的一点会影响到其他的部分，而不仅仅是改变这
一点。
重要的是你要记住，这是你的人生，任何事情都有可能发生，所以如果重
新设计也不理想，就想象一下你想成为什么样子，然后马上开始行动。
（7）对己诚实
不管你计划什么，都必须适合于你，这点很重要。如果你把没有能力做到
的事情和不想做的事情都纳入到你的计划，那么你必须回顾一下你想要什么，
坦诚地接受你确实能够完成预设行为的可能性有多大。
生活总在变化，你怎样适应这些变化，在追求理想时你怎么表现，这些对
于实现想要生活的影响是有差异的。在实现梦想的轨迹上，不管生活给你什
么，拥有一个计划都能使你有所准备。
人生的真正欢乐是致力于一个自己认为是伟大的目标。我们常说：“人生短
暂，我们要过一个充实而有意义的人生。”有意义的人生也就是用自己毕生的心
血去实现那心中最美好、最远大的理想。
【贴心小提示】
如果生活总在妨碍着你，你对能否拥有想要的生活丧失信心，那该怎么
办？或者你连想要什么也无从知晓，因为你对头脑中的每一个想法都感觉不
好，那该怎么办？你必须把比较基本的需要和生活中的实际情形记录下来。
这种情况下，你需要一个顾问来帮助你理清生活中的方方面面，包括你没
有看到的和忽视了的。顾问能帮助你认识到你的真实价值所在，帮你指出怎样
把它体现在你的现实生活当中。
如果你真的打算找一个顾问，要看看需要什么风格的顾问。大多数的顾问
会提供一个免费的咨询，从这个咨询就可以在决定是否采用之前了解到他的性
格和工作风格。
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