幸福不瞌睡，每天重启你自己
寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟。
——（中国·宋朝）苏轼
古代文献里记载：这世界上有一种短命的飞虫，叫作“蜉蝣”。蜉蝣是看不
到日出和日落的，因为它们在日出之后才出生，在日落之前已经死去。蜉蝣的
生命短暂得如此可怜，甚至都无法经历一个春秋、一个冬夏，就像“夏虫不可语
冰”里的夏虫一样，永远感知不到另一种截然不同的风景。相比来看，人类已算
是一个相当长寿的奇迹了。然而，如果这个星球上有某种生命能延续上万年甚
至上百万年，在它们眼里，我们的一生不也如蜉蝣一样短暂吗？
生命就是如此残酷，每个正常走过一生的人，都不过是轮回了三万次的蜉
蝣而已。
生如蜉蝣三万次，我们并不是从一开始就知道这个令人难过的事实。往
往，在我们经历许多风雨彩虹，尝过许多欢笑泪水之后，才在他人的口中或自
己的心底沮丧地发现：原来我们的生命，这个我们还不曾充分拥抱的奇迹，是
存在有效期的——时间有限，过期作废。不过，即使如此，即使从那一天开
始，我们的内心就有了恐慌的种子，但我们似乎还是不懂得珍惜眼前的道理，
殊不知，我们那三万次短暂的生命，就在这踟蹰犹豫中，一点点流逝无踪。
我们不妨暂缓一下那无止境的回忆与感伤，稍稍专注于此刻的自己。静静
地看看窗外的雨水，每一滴雨水坠落在地面之后，便迅速地与地面上的积水混
在一起，再也找不到它在空中时的形状。虽然我们知道，这滴雨水并没有消
失，它只是换了种形态继续存在。可是，我们却再也找不到它了，虽然每一滴
雨水都是那么晶莹剔透，可是，不会再有一滴雨水和刚才那一滴完全一样。这
滴雨水从最初的尘埃和水蒸气开始，一直到完全混入积水之中，过程是多么的
短暂，一如我们自己每天的生命。也许此时，你才会有一点警醒和迫切吧！
让我们擦干眼泪，洗洗沉睡了许久的脸庞，去生活中，去天地间，发现那
些美丽动人的事物，打开上帝为你准备的，每天的礼物。每一天，这个星球上
都有很多奇迹诞生，也有很多奇迹凋零。就算我们没见过大自然的壮阔，没见
过宇宙的无穷，仅仅看看我们自己，不就是一个个伟大的奇迹吗？2011年10
月31日零点前2分钟，在媒体聚光灯的环绕下，一个被取名为丹妮卡·卡马乔的
女婴在菲律宾首都马尼拉一家医院降生，她将成为全球范围内几名被宣布成为
象征性的世界第70亿人口的婴儿之一。联合国对外宣布，从这一天开始，这个
星球上人口的数量已经突破70亿。我们自然从内心欢迎这新生命的诞生，因为
每一个生命，都是一个奇迹。如今，有着70亿人生活在这个美丽星球上，就如
同有着70亿个奇迹。况且，没有一个人的内心世界和个人经历会与其他人完全
一样，这种事情以前不曾有过，现在没有发生，以后也不会存在。这就像每一
片叶子的脉络、形状都与其他叶子不同，都是独一无二，无与伦比的。这不是
奇迹，又是什么呢？
所以，请珍惜奇迹般的每一天，也珍惜身边的每一个奇迹般的人。虽然我
们也有可能会经历父母的离世、朋友的背叛、敌人的羞辱、他人的嘲讽、失败
的打击、病痛的折磨、死亡的威胁……在这三万多次生命里体验到哭泣、欢
笑、咒骂、歌唱、愤怒、平静、烦恼、快乐、绝望、期望……但在我们经历过
这一切之后，我们终会明白：一切都会成为这个完整人生的一部分！
就像克里希那穆提说的那样：“试着每天都大死一番吧！”每一天，彻底地
洗刷过往的痛苦和快乐，让一切重生！或者，换个更贴近生活的说法，每天将
自己重启，这样才能保持高速的运转效率，从容应对人生的风雨。
用过电脑的朋友都知道，如果我们在系统中安装的应用软件越多，电脑运
行的速度就会越慢。而且在运行过程中，还会有大量的垃圾文件、错误信息不
断产生，若不及时清理掉，不仅仅影响电脑的运行速度，还会造成死机，甚至
整个系统的瘫痪。所以，我们必须定期删除多余的软件，清理垃圾文件，这样
才能保证电脑的正常运行。
我们的生活和电脑系统十分相似，如果你想过一种简单快乐，又有新鲜活
力的生活，就不能背负太多不必要的包袱，就要学会删繁就简。每天将烦恼和
妄想从我们大脑的硬盘中删除掉，为幸福和美好的事物留下足够的空间。
很多时候，我们在人生旅途上匆忙赶路，蓦然回首，既错过很多美丽风
景，也浪费了许多可贵时光。当我们对一切都认为理所当然，不再像孩子那样
对新鲜的事物充满好奇，并花时间去欣赏、发现、品味时，我们就错过了最完
美的自己。不如每夜“死去”一次，重启一次，第二天如初生的婴儿一样，仅仅
保留着对这个世界的好奇与敏感，用这颗清新、纯真的心，去拥抱最美的世
间，也拥抱最美的自己。
这样的生活，我们才能称之为：幸福。这样的幸福，才永远不会瞌睡。
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