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我发现我特别敏感多疑

日期:2011年12月4日 浏览[4985]
文章标签:北京心理咨询中心 北京心理咨询 心理咨询中心
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我发现我特别敏感多疑,因为这个我和我女朋友经常闹得不愉快,我和她是异地恋,我们经常通过电话短信联系,可是不知道咋的,在电话聊天时我经常会说些:“你怎么这样,你怎么那样······”之类的话抱怨她,“你是不是·······”,每次她听了都不高兴,事后每次我都很后悔自己为什么要那样,因为我女朋友确实是个好女朋友。我该怎么办呢?
回答:你好,朋友,你这个敏感多疑的毛病是从什么时候有的?你主要会猜疑你的女朋友什么呢?
我觉得你的表现是缺少安全感和自我价值感,也就是说你对自己不自信,很怕发生什么而使自己受到伤害,这个潜在的担扰你转化了行动就是去不断地猜测抱怨,女朋友不理解你的抱怨其实代表了你对她的爱,所以你们之间就会变得不愉快。
要想改掉这个敏感多疑的毛病最重要的是发展一个健全的自我,找一找你缺少安全感和自我价值感在你们恋爱之前有吗?找到根源然后才能解决问题。

媒体报道
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