在别人眼里，我是个什么都懂得人

在别人眼里，我是个什么都懂得人。别人不顺心的时候，我能像心理咨询师一样的为他们分析。事情落到自己头上了，就会很纠结。我也会给自己分析，不断鼓励自己，思想却是变动着的，一会儿积极，一会儿消极。然后心情就是时好时坏，很难从一件事情里走出来。所以每次别人对我说：“你真的什么都懂！”我就自嘲：“就是什么也做不到，是一个不聪明的女人，属于智商大于情商的人！”我是双鱼座，天性就多愁伤感，总以为自己经历坎坷，认真想想，那都算什么呀，只不过是自己把痛苦放大了，故名自怜罢了！
       很想改变这种状态，希望自己可以做到对他人不要太认真，对自己不要太较真，让别人轻松点，让自己明白点！
        请老师帮助我认识自己，谢谢！

帖子看过了，我感觉我们的问题在于患得患失，总为过去发生的事情内疚，抱怨，指责，批评。心理能量遵循能量守恒原则，当我们把能量都放在这方面的时侯，就无心于现时所发生的事情，因而陷入一种无意义的循环当中，深受这种想法的困扰。
解决之道或许要学会去爱自己，接受自己，明白当下的我们是最有力量的。不为过去已经发生的和未来将要发生的事情而担心，就会轻松一些吧。