迷上了游戏机

 去年跟朋友到上海玩了几次老虎机赢了一些钱，后来就觉得能赢钱很好玩儿，刚开始还能控制的住，一开始是几十几十的玩，现在是上百一把的压住，到现在已经输掉了4万多块钱了，而且感觉手上一有钱就想去，有一种冲动，而且现在手头上一有钱或者想花钱的时候就会控制不住自己的想法。刻意压制不去的话心理又十分焦躁难耐，去了玩了又后悔，我想停手想重新再来。希望您能帮我分析或者有没有什么办法或者厌恶疗法来解决这个让我十分苦恼的问题。谢谢~

老虎机的诱惑是非常大的，许多人都一旦玩上就不法自拔。现在你为此感到苦恼，想要戒除这个诱惑，好的改变一定源于好的想法，而且改变的动力需要来自你的内心，认真分析一下如果不改变可能出现的后果及给家庭生活带来的不良影响，也许会让你深刻领悟到改变的必要和刻不容缓。一般来说，我们常常会容易将在现实生活中无法得到的一些感觉比如成就感掌控感等转移到其它替代的事情上。老虎机带给了你什么样的满足呢？类似这样的满足感可以努力从生活中找到吗？用别的无害的爱好替代，也是一种走出来的办法。