如何拥有乐观的心态

开心或不开心都是一天，那怎样才能让我们自己有更为乐观的心态呢？以下健康养生网心理频道小编与你

分享四个小方法，让你乐观起来。
　　一、清晨起床后表达感激之情。在起床后，你应要试着感恩一切你所看到的事物。这将会一整天带来

很好的开始，让一天中希望与快乐并存。
　　二、没有“问题”，只有“挑战”。不应将生活的所胡的障碍都当成问题，只要将其当成一个挑战。

这使你发现，办法总比困难多。
　　三、多与积极乐观的人交往。人总是会受到环境的影响，正所谓“近朱者赤，近墨者黑”，多与乐观

者在一起，其实快乐的情绪也会传染的。
　　四、在睡前想些美好的事。在一天中总会有一些快乐的时刻，你应要多回忆这些快乐的小事情，让你

进行梦乡。
　　以上与你分享了让你拥有乐观心态的几个小方法，你现在是否心情不好，那么赶快照着上面的方法，

让你自己真正快乐起来吧。