老师,您好!我觉得自己怕很多事情,怕争吵,怕没人爱,怕自己碌碌无为一事无成,有点心慌,感觉自己好渺
小,无力改变什么东西,恨自己不努力。让自己内心强大起来的不二法门就是去爱别人,爱这个世界。
你好,当我们内心弱小的时候是没有能量去关怀别人的,那时候心里想的大多是别人怎么不来关心我?别人为什
么老是在伤害我?而且,你越是有这种感觉就会越感到虚弱、渺小、无力。
当然,去爱人,关怀人,帮助人的确需要一定的心理能量。如果你感到自己的这股能量比较弱,可以去认真地看
一看到底是什么削弱了你的力量。这股能量本来是人人生而具足的,你看刚出生的小婴儿是什么都不怕,充满爱的能
力的,他们紧紧拥抱母亲,勇猛地吮吸乳汁,高兴就笑,不高兴就大哭,他们从来不忧伤,不心慌,不感到虚弱,因
为那时候他们有着最蓬勃的生命力,最强大的内心力量。只是在后来成长的过程中,这样那样的应激压抑或者扭曲了
孩子的能量,才导致了成年后的各种内心纠结。去看,去体会那些压抑自己的“症结”,然后解开它,让内心的能量
顺畅地流动,想象一下,那会是什么境界!
|