老师，您好！和别人在一起很紧张，无法平静。和别人一起工作又害怕别人发出的声音，害怕自己发出的声音与
别人发出的声音有冲突，又很生气，影响同事关系。这是什么心理原因，我要怎么做呢？
你好，朋友：和别人在一起紧张，无法平静，并害怕自己发出的声音和别人的有冲突，影响同事关系，这属于社
交方面的问题，您可能不太自信，很在意别人的看法，平时小心谨慎，不太擅长和别人交往，更多的是自己心里去猜
测别人的想法，并把别人的行为联系到自己身上。
你要放开一些，别太在乎别人的评价，每个人最在意的是自己，就像你一样，所以，别人并不在意你的行为，偶
尔发出的声音很正常，你不是针对谁，别人也是这样，不要去在乎自己或别人发出的声音。
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