老师，您好！我现在真的很苦恼，我的脾气怎么会这么暴躁，我感觉我就要失去我的婚姻了。但是我很爱我的老
公，但是我的脾气正在伤害他，我该怎么办啊？他虽然文化高，但是嘴并不会说。很多话他说出来只会火上浇油，搞
的我火越来越大。昨天晚上我家刚刚吵了一架，其实很小的事。我昨晚炒菜里面放了豆瓣酱，我不知道他不爱吃，吃
饭时我看他不吃菜我就问他，说怕辣可是他很能吃辣椒的，我就说他不喜欢吃我做的饭。这样我俩吵起来了 ，过后想
想就这么点小事都不值得但是当时就受不了了，我经常会因为这样的小事跟他吵，吵完就后悔但是已经给别人带来了
伤害。我现在真的快疯了我小时候环境跟压抑。每天都感觉身上有根绳子在捆着我 父母不停的吵，吵过妈妈就跟我
说爸爸的各种不对 ， 她生活的有多么辛苦，再加上我小时候家里很困难每天都为钱的事情发愁。我小的时候每天就
是这么过来的，我原以为长大结婚了就好了，没想到我却变了 。我小时候脾气虽然不是太温柔但是没有现在这样生气
的时候就想哭，然后就想死，感觉活着太累了 ，死了就解脱了，可是还没勇气自杀 。我真的很苦恼。
您好，非常感谢您的信任！您的叙述很客观，已经找到了问题的根源。本来是不值得吵架的小事，却忍不住怒火
就吵起来，吵了架后悔，自己的内心不愿意这么做，却不能控制自己，这些都是您的成长经历造成的。一个人的成
长，从幼儿、少年、再到青年，成长的重要环境是家庭，您从小生长的环境很压抑，父母不停地吵架，您很讨厌他们
吵架，但在您的认知模式里却认同了他们吵架，认为只有这样才叫家庭。这种认知模式在心理学上叫做反向认同，所
以，您经常吵架的行为模式，是从您的父母哪里学来的，这就是对父母的认同。但是您又很痛苦，因为这种模式扰乱
了正常的生活，带来了很多不必要的麻烦，可是不这样做又控制不了自己，这是一种恶性循环，您自己是打破不了
的，您经常生活在痛苦之中。这是一种深层次的问题，网上留言的形式是解决不了根本问题的，要想从根本上解决这
个问题，须心理专家的介入，由心理专家帮助您成长，您内心深处的那个“小我”才能得到成长，您内心深处的那个
经常发怒感觉活着没有意思的小女孩才能长大。等到那个内心深处的小女孩自己有力量了，不再烦恼了，她只有幸福
快乐，不会有痛苦。建议在当地找心理专家做个系统的心理辅导吧，您会好起来的。
|
<<<<点击查看来访者必读<<<<----
