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对一些事情总是想不通,翻来覆去很苦恼

日期:2015年10月21日 浏览[2493]
文章标签:北京心理咨询中心 北京心理咨询 心理咨询中心

       老师,您好!我22岁,是一名在校大学生,最近我有一个特别苦恼的问题,就是我每天的生活,我每天经历的事

情或者我某刻产生的一个 思想,一个念头,我都会记录下来,像记事本一样的存在我的脑子里的每个框框里,比如,

今天我出去吃早点,看到了一个老年人买油条,然后她拿了个100的让别人找,我就觉得太耽误时间了,我们还要等

着找钱,然后我就会烦恼,把这个事情记录下来,作为一个烦恼储存下来。有时候这种事情太多了,我的大脑超负荷

运转,最后导致我忘记了众多事情中的一个,不管怎么绞尽脑子都想不出这个是什么事情但如果自己想起来,才发

现,原来是这么一件小事。可是一旦想不起来我就会苦恼烦躁很久很久,好几天甚至半个月都在烦,但这些事情往往

都是生活中的小体会和小经历,或者某件让我记忆深刻的事情,或者某个人说的一句让我记忆深刻的话,这一次这件

事我怎么都无法在回忆出来了,我知道不可能再想到了,就因为这个我感觉我整个人都完了,到底是什么事,到底该

怎么办,由于是自己脑子里的事,谁也帮不了我,我真的很无助!

 

 

 

        你好,非常感谢你的信任。一些生活中的发生事情。能感觉出,你有一些焦虑的表现,看到你有不自信、紧张、

不安的性格特征,你愿意解决这方面的问题吗?当你无法解决,而且很无助的时候,你及时找咨询师做咨询,最好是

当面做,可以电话预约专家,让专业咨询师帮助你!


媒体报道
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腾讯新闻 中欧国际心理 缓解心理健康危机

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