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感觉一直也没什么朋友

日期:2011年11月20日 浏览[3523]
文章标签:北京心理咨询中心 北京心理咨询 心理咨询中心

虽然是小事情但已经几次有难过的感觉.我看到别人在贴吧发帖总有好人缘总会有很多人回复与其互动.而自己好像是格格不入融入不了的.会落寞难过。只有冷冷清清.
现实中朋友也不多.可能自己本身也比较冷感.沉闷.我觉得是非得逼一逼自己热情起来.但老这样也挺累人。我不知道有没有一种人是天生如此,在我记忆中从小就是比较忧郁,善感,敏感,别人眼中文静乖巧听话的孩子,情绪低落很少有很亢奋的时候,有几次都是需要在他人的带动下才会开心,才能真正体会到生活的酸甜苦辣,喜怒哀乐。看到别人有不错的人缘和交际,就莫名联想到自己,不擅交际,被动,让人有距离感,冷漠。我是一定要很熟才会打开话匣子的。想要交友但又不想让别人太靠近自己,太了解自己,感觉会没有安全感。很多时候需要自己的空间去独处,思考,会习惯性的活在自己的小世界里自娱自乐,避世。直到突然顿感孤独寂寞才不免伤感自己一直是孤身一人。好几次别人约我出去我也不知道为什么就是不想去,不知道在逃避什么,其实真的出去了倒也没什么,挺自然的。但还是在下决定是否出去见面的时候犹豫不决。 所以一直也没什么朋友

回答:你能把自己的心里话在我们的论坛里说出来,很感谢你对我们的信任。其实,对于每一位朋友,我们都是非常认真的,希望能尽自己最大的能力给予大家帮助。另外一方面是想表达,并不是别人总有好人缘而你没有,这只是你主观的感受。

敏感,忧郁,善感,这一方面与一个人的天生气质有关,另外一方面也与后天的教育环境,成长精力有关。实际上,无论是乐天、开朗、外向,还是敏感、忧郁等等性格特质,本身并没有好坏之分,每一种情绪或特质都有其特点,我们需要做的不是排斥和否定,而是要先接纳。在接纳的基础上,如果你觉得热情一点更好,可以有意识地多参与一些活动,或找相关的方法锻炼自己的个性。


媒体报道
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腾讯新闻 中欧国际心理 缓解心理健康危机

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