压抑太久，非常痛苦，老师能帮我走出痛苦吗

      老师，您好！这些年压在我心里的伤痛、困惑、不理解，太多了，我感到我和家人的相处有点力不从心。和他们

相处要么就是我在隐忍不做声，要么就是决绝，明明知道亲情是不可能割舍的，但是我就是不知道该怎么和他们相

处。影响的夫妻关系也不是很开心，对待4岁的女儿也是脾气暴躁。我时常感到自己胸腔里憋闷，总想掉眼泪。我的爸

爸对待我也不是很热情，不知道他是隐忍不表达还是怎么。和我婆婆以前有过矛盾，我选择原谅她，她对待我还算热

情，可是我对她总想封闭心门，不想再敞开心扉，我害怕受到伤害。你说我是不是快抑郁了。老师，怎样才能才能忘

掉伤痛，怎样才能做个爽朗的人呢？回想起年少那段时光，生命里虽然人不多，只有我爸爸我奶奶我爷爷，我每天上

学，却很快乐，现在走到自己生命里的人多了，我却不会和他们相处了。我还能回到那段快乐岁月吗？

      你好，非常感谢你的信任！你希望回到过去的快乐岁月，时光虽然不能倒流，但是那种想要的感觉我们是可以让

它回来的。那些伤痛、困惑、不理解，影响着你的生活，愿意说说生活中的这些痛吗？建议你做专业的心理咨询，或

者也可以预约电话咨询，帮助你更快更有效得解决心理痛苦。