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在单位不被重视,自己又得病,感觉抑郁了

日期:2016年12月8日 浏览[2085]
文章标签:北京心理咨询中心 北京心理咨询 心理咨询中心

       老师,您好!父亲前年去世,近期刚刚结婚,被确诊甲亢,主要是在单位不会和同事相处,自己也不会来事,每

天很闲,是被消遣的对象,得不到大家的重视,只会被差遣一些无关紧要的活,然后就一个广播操比赛来说单位有一

多半的女生会笑话我,又做错了,我来这两年了,感觉就是这两年让我抑郁了。

 

 

       您好:我能够理解你此时的心情,在生活和工作中接二连三的发生了一些事情,有些事情让你感受到了一种压

力,而你感觉这两年有些抑郁了。你能够意识到自己的某些不足以及周边环境给你带来的那种压抑感,并试图改变这

种现状,这也是你成长的开始。学会与人相处,建立良好的人际关系,确实非常重要。

      怎么样才能建立良好的人际关系呢?

     1.真诚待人,每个人都喜欢和真诚善良的人打交道。

     2.主动帮助别人做一些力所能及的事情。

     3.学会包容、理解和尊重身边的每一个人。

     4.改变自己,影响他人。只有改变了自己才能够赢得他人的认可和肯定。

     5.建立自信,不要自卑,不要自我否定,相信自己能够做得很好。
 


媒体报道
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中欧心理坚持走确保服务品质路线,获省级好评

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     中欧心理被评为最满意心理机构

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腾讯新闻 中欧国际心理 缓解心理健康危机

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