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我真的非常希望战胜这个缠着我几年的恶魔

日期:2011年11月28日 浏览[5292]
文章标签:北京心理咨询中心 北京心理咨询 心理咨询中心
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您好!我是一个上大三的专科生,从初二时起,我的性格发展向内向(原本也是算是内向型,但比较说的多的,成绩优秀),成绩一直算靠前的,但并不像小学时是前三名了。是在初中二年级时,有一次站起来回答问题的我,开始觉得浑身紧张,心跳加快,头脑发热,说话声音也颤抖(而之前的我从来都是班上最积极发言的,而且声音洪亮,我很自信自己能够做好)。从那以后,我开始逃避在集体场合发言,后来的我开始变得害羞腼腆。亲人,同学都说我像女孩儿。我能听到一些别人的表扬——大都是说我长得俊,个子挺高,学习不错之类的。但并没有对我的自信有什么实质性的帮助。
    从高二开始,我看了不少的励志成功学书籍,也时常会期望自己自信从容。但直到现在,给您写这些话的今天早上,英语课上,轮到我读一段课文时,原本我都会的,但快轮到我时我不断的暗示自己,平静,镇定,可心跳还是自觉的加快了,站起来时,我脑中便会不自觉的害怕自己会声音颤抖,使我把一段原本对我来说很容易的话,结巴的读完了(我的内心是想靠停顿来掩饰声音的颤抖)。我害怕别人的否定的眼神,却又最终招致了它。
    时常觉得这样的自己不是我内心真正的自己,我希望的自己是自信、沉稳、睿智的。但面临这样的情景时,我还是无法克服内心的慌乱,把书上看到的“抛到脑后”——我应该怎么办?我真的非常希望战胜这个缠着我几年的恶魔。
谢谢你的信任。也愿意为你提供心理学方面的帮助。
初中阶段的你正处于青春期,一般这个阶段的孩子,非常注重自我,自己的一言一行,好象周围的人都在关注他。特别在异性面前。生怕自己在言行上有什么失误,越是想注意不出现差错,就越容易出现自己不愿看到的差错。一次、两次,把原本一个聪明自信好学的孩子变得不那么自信了。最后连自己也怀疑起自己的能力了。以至养成了惯性思维。直到上了大学还不能摆脱。其实想开了,也没什么,正如你说的,“时常觉得这样的自己不是我内心真正的自己,我希望的自己是自信、沉稳、睿智的。我也相信你是那样的人。

媒体报道
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     中欧心理被评为最满意心理机构

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腾讯新闻 中欧国际心理 缓解心理健康危机

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