
老师,您好!我马上就要高二了,成绩一直不被我自己看好,每一次的考试都让我觉得不理想,我觉得我是付出
了的。每一次的挫败令我很失望,我觉得我的成绩永远好不了了。我觉得我这一辈子就是这样了。我接受不了这样的
自己。我该怎么做呢?
你好!在心理学上,面对和接纳自己是心理疗愈的开始。一个人越是不接纳自己,那自己的情况就会越来越差。
我觉得接纳自己曾经没考好,是的走向改善之道。你要相信,一两次考试失利对于人的漫漫一生来说,真的是算不了
什么,只要不纠结于这个事情,放下才能更集中精力学习,你的努力才能起到效果。
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