老师，您好！每次回家都会先看看家里有没有进贼，还会翻床底有没有人，晚上躺在床上会害怕突然有坏人进
来。神经一直处于紧绷状态，早上醒来总是四肢无力。和朋友聊天激动时会脸红，生气时很想哭，情绪不能很好地控
制，所以很少说话。干什么事都喜欢一个人，和不是特别熟的人呆一起会别扭，和以前关系很好的表姐在一起说话也
感觉难受又煎熬。总是害怕别人会害我，有时候想得太多手会不由自主的发抖。有时候会说谎，习惯性的，注意力不
集中。我想改变，可是这样的状态一直持续了三年，很难改，怎么办，难道一直就这样吗？
你好，非常感谢你的信任！感觉你内心安全感是很缺乏的，人际关系中你也往往会感觉不舒服不自在，倾向于自
己一个人行事，你感觉改变无力，有考虑过通过系统的心理咨询改变吗？有专业的专家可以帮助你改变得，只要你想
改变。 |
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