为什么我一碰到别人,潜意识里就感觉不安全,怕受到伤害,从而表现得很戒备,脸部表情僵硬,给人感觉很不好,怀疑小时候受到父亲的心里伤害,从而留下阴影,现在我和别人交流从不敢看对方眼睛发展到敢看对方眼睛说话,但是情绪和眼神感觉不能匹配,怎么调整呢?谢谢!回答:
看了你的留言,我读出了你缺乏安全感的同时,内心有种恐惧感,不敢与别人交流,对吗?你怀疑小时候受到父亲的心理伤害而留下了阴影,是吗?我感觉你有自我察觉能力,也很想对自己的现状进行调整,我能理解你的心情!从你的话语中,我感受得到你很想改变自己对吗?我真心希望能够帮得到你,但必须通过详细了解你的成长经历才能够帮助你走出困境。
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